Психоаналитик, консультант по вопросам семьи и брака, сексолог.  Опыт ведения тренингов более 10 лет. В том числе, авторские тренинги: “Мир женщины»” ,”Тайны тела”. “Секреты сексуальности”, имидж-терапия, семейные сценарии, мужские и женские роли, тренинг внутренней свободы, влияния и противостояния влиянию, тренинги продаж (более 15 видов), медиация, мотивационный тренинг, тренинги ведения переговоров, тренинг работы с клиентом, тренинг партнерского взаимодействия, тренинги по развитию креативности, профилактика и разрешение семейных конфликтов.

Кандидат наук, доцент. Автор учебных и практических пособий. Обладатель 2 персональных грантов Губернатора Санкт-Петербурга.

Руководитель программы “Крылья Богини”.

Я думаю всем знакомо упоительное чувство свободы, охватывающее нас на отдыхе. В повседневной жизни работа, домашние заботы: накормить, постирать, убрать, финансовые вопросы лежат на нас тяжелым грузом. Устойчивые социальные роли, распорядок дня, сложившиеся взаимоотношения с близкими, друзьями и коллегами, приводят к возникновению стереотипного поведения и привычного стиля общения. Атмосфера курорта – это атмосфера праздника, отдыха и развлечений.  Многочисленные кафе, туристические программы, солнце и тепло снимают с нас груз забот. Плечи распрямляются, походка становится легкой, улыбка прочно занимает положенное ей место. Обилие фруктов и солнечные лучи ускоряют обмен веществ, вырабатывают гормоны радости и оживляют нас. И, конечно, внимание переключается с ответственности и обязанностей на сферу личных желаний и потребностей. Мы можем быть такими, какими захотим, попробовать новые роли, поменять свой стиль. На отдыхе люди легче вступают в контакт. Появляются новые знакомые, интересные собеседники и веселые компании. Велика вероятность встречи с приятным во всех отношениях мужчиной/женщиной, симпатия к которому/ой может перерасти в нечто большее. И это нормально. Курортный роман не является изобретением нашего времени. Немало случаев внезапно вспыхивавшей на отдыхе страсти описано в литературе. Наиболее известный пример – чеховская “Дама с собачкой”. Оказывается, уже в ту пору было опасно отпускать жён и мужей на Южный берег Крыма. Большим мастером по части кратковременных любовных интриг в курортных зонах был лермонтовский Печорин. Все его выезды в горы (”Бэла”), к морю (”Тамань”), на воды (”Княжна Мери”) неизбежно заканчивались одним и тем же. Да что там Печорин! Еще римский император Антоний во время визита в Египет полюбил высокопоставленную местную жительницу Клеопатру.

Невозможно найти однозначный ответ на вопрос: курортные романы – хорошо это или плохо, правильно или нет. Мне кажется, что у каждого из нас будет свой ответ на этот вопрос и свои доказательства. Он будет зависеть от воспитания, темперамента и характера, потребностей и установок и, конечно, от конкретной ситуации. Главное, это ваше отношение к происходящему. Воспринимайте ваш роман как подарок судьбы. Это уникальный опыт: за короткое время отдыха испытать то, что в реальной жизни могло занять и год, и два. Помните, само название «курортный роман» значит именно роман на курорте. Многие психологи утверждают, что с окончанием отпуска отношения должны прекратиться. Я не была бы столь категорична. Случаи бывают разные. И если вы чувствуете, что ваш партнер – это человек всей вашей жизни, то стоит всесторонне обдумать ситуацию, понять хотите ли вы продолжить отношения, к каким последствиям они приведут и вместе с партнером принять решение.

Я бы хотела Вам пожелать умения отдыхать, наслаждаться жизнью и позитивно к ней относиться. Пусть полученный опыт поможет в развитии коммуникативных навыков и  расширит границы понимания себя и других людей.
Лето- это маленькая жизнь!

Материал подготовила наш личный консультант - Дарья Платонова.

Обсуждение этой темы на форуме

Уважаемая Елена, мы проконсультировались у нескольких дизайнеров, знатоков интерьерного искусства. Есть несколько способ быстро и недорого оживить Ваш новый дом. Сегодня мы Вам расскажем о самом современном и изящном способе.

Знакомьтесь – это мистер Fantastick!

Он легко войдет в Вашу жизнь, без проблем перенесет все тяготы – устойчив к жаре, холоду и влаге, будет Вашим верным спутником – крепко и надежно приклеится к Вашему дому, он, безусловно привлекателен, изящен и тонок. Вы нескоро захотите с ним расстаться, хотя он может быстро и безболезненно покинуть Вас в любой момент.

Кто же этот идеальный спутник? – Виниловый стикер.
Виниловые наклейки становятся все более востребованным и модным украшением для дома. Они удивительным образом приковывают к себе взгляд, в один миг способны стать ярким акцентом, изменить впечатление от интерьера, добавить дизайнерскому оформлению комнаты оригинальности и уникальности.
Нас искренне восхитили виниловые стикеры под торговой маркой  Fantastick. И, естественно, мы обратились к специалистам производителя этих домашних чудес за комментариями.

Вот, что нам рассказали:

Yeppo:
-  Виниловые наклейки кажутся таким простым, гениальным решением украшения дома. При этом сразу возникает основной вопрос – цена. Какова она?

Fantastick:
- Сегодня виниловые наклейки купить не проблема – стоимость их относительно невысока. Огромная наклейка (100х98 см) на потолок или стену в нашей компании будет стоить менее полутора тысяч рублей.

Yeppo:
-  Декоративные стикеры-наклейки – однозначно, красивый, удобный и модный способ украшения любого интерьера. Как их закреплять на поверхности?

Fantastick:
- Они легко наносятся на любые гладкие поверхности: на зеркала, мебель, холодильник, обои и крашеные стены, потолок и пол.

Yeppo:
-  А как поведут себя виниловые стикеры на рельефных обоях? Владельцам таких стен не стоит и мечтать о виниловых наклейках?

Fantastick:- Совсем нет. Виниловые аппликации будут идеально смотреться даже на обоях с рельефной структурой, к примеру, на шелкографии или флизелиновых обоях, ведь благодаря клеевому слою материал наклейки хорошо закрепляется и облегает небольшие неровности. Следует помнить, что виниловый стикер не рекомендуется наносить на стыковочные швы, поскольку он может быть заметен под слоем наклейки.

Yeppo:
- В каких помещениях Вы бы посоветовали использовать стикеры?

Fantastick:
- Стильные и оригинальные виниловые стикеры потрясающе смотрятся в любом помещении, будь то офис, детская или ванная комната.
Вариации на тему сердец, купидонов, бабочек и танцующих красавиц внесут романтичную атмосферу в спальню. Фантазийные узоры и цветы, города и волшебные миры придадут неповторимого шарма гостиной. Для детской комнаты прекрасно подойдут веселые герои любимых мультфильмов или забавные животные.
В кухне будут отлично смотреться изображения столовых приборов и фужеров.

Yeppo:
- А как быть с ванной комнатой?

Fantastick:
- А для ванной комнаты использование виниловых стикеров является одним из доступных вариантов оформления, поскольку высокая влажность не оставляет вариаций для других видов декора.

Yeppo:
- Мы так поняли, что наклейки можно использовать для украшения мобильных телефонов и ноутбуков. Это так?

Fantastick:
- Орнаменты из причудливых линий и побегов превратят привычную технику и мебель в произведения искусства, и Вам больше не придется задаваться вопросом о том, как украсить дом.

Yeppo:
- Для какого стиля Вы бы порекомендовали виниловые наклейки в первую очередь?

Fantastick:
- Наклейки на стену отлично гармонируют с современными стилями хай-тек и минимализм.

Yeppo:
- Все звучит просто идеально! А какие достоинства виниловых наклеек Вы лично хотели бы отметить?

Fantastick:
- Виниловые наклейки легко скрывают дефекты стен, дают возможность изменить декор комнаты без особых усилий, при желании их легко поменять на новые или удалить.

Yeppo:
- Спасибо огромное за такие простые и нужные пояснения. Вы делаете чудесные и практичные украшения.
Мы приглашаем всех наших читателей выбрать виниловые наклейки для своего дома!
Мы уверены, что равнодушных не будет.

Обсуждение этой темы на форуме

В интернете, на некоторых общедоступных ресурсах опубликована информация о том, что только 3 урока из основной программы дисциплин будут бесплатными, следующие 3 урока будут финансироваться государством только на 30%. Данная информация не подтверждается  официальными источниками, но и не опровергается. Все на грани сплетен и разговоров. И это, безусловно, наводит на определенные мысли. Конечно же, в нашей стране может быть все, что угодно. Даже то, что в других цивилизованных государствах не может быть никогда. Поэтому все мы с Вами должны быть заранее готовы к этой нерадостной реформе. Лично нам страшно представить себе, во что данные изменения могут вылиться для нашего многострадального народа. В итоге такого, с позволения сказать, образовательного процесса мы получим общество, разделенное на 2 лагеря – образованные люди с будущим (управленцы) и обслуживающий персонал с минимальными знаниями. На некоторых сайтах мы встретили размышления посетителей о том, что асфальтоукладчице не нужно знать языки или высшую математику, а водителю трамвая разбираться в волновых процессах. Мы не хотим соглашаться с этим, хотя в данных высказываниях и присутствует некоторая логика. Абсолютно очевидно, что  заранее программировать явное разделение на классы категорически недопустимо.

Одаренные дети, будущие Лобачевские и Эйнштейны никогда не откроют дверь в большую науку, потому как их родители не смогут оплачивать получение стандартного среднего образования.

Стоит задуматься и о том, к чему обычно приводит разделение на классы – к их противостоянию. И в результате мы с Вами сейчас стоим у зарождения следующей революции.

Вопрос заключается в том, какие цели планируется достигнуть введением такой системы обучения? Никакого вразумительного или логичного оправдания таким революционным идеям мы не нашли.

Очень ждем Ваших мнений.
Обсуждение этой темы на форуме

P.S. По итогам обсуждения материала на нашем сайте мы обязательно обратимся за комментариями в Комитет по образованию за официальной информацией.

Задавайте вопросы на ЛЮБЫЕ интересующие Вас темы – о природе, погоде, науке, ландшафтном дизайне, медицине, психологии, воспитании детей, работе, отдыхе – обо всем, что Вам необходимо знать или просто любопытно. Мы подключим консультантов, которые будучи специалистами в данном вопросе, смогут ответить Вам грамотно и оперативно прямо на страницах нашего сайта.

Задавайте вопросы Нашим консультантам.
Или присылайте их в адрес Администрации yeppo@mail.ru. Мы обязательно найдем специалистов и ответим Вам прямо на страницах этого сайта.

Заполнить анкету на форуме

Скачать анкету

Участница и соучредитель группы поддержки грудного вскармливания “Молочные Феи”.
Наша группа создана для оказания психологической и информационной поддержки кормящим мамам.
Мы с удовольствием ответим на Ваши вопросы, поможем наладить грудное вскармливание, научим понимать своего малыша и получать радость от кормления грудью.
Молочные Феи – грудное вскармливание в удовольствие!

Мы однозначно рекомендуем Вам обратиться к порталу bn.ru. Этот электронный бюллетень недвижимости обладает удобным поисковиком и колоссальной популярностью. Действовать стоит следующим образом: Вы выбираете по интересующим Вас параметрам квартиру, затем в Яндексе уточняете адрес, там же по адресу находите фото дома. Таким образом, у Вас складывается минимальное представление о предложении.  Если Вас заинтересовала квартира в новом доме, то попробуйте найти форум этого дома по его адресу или названию жилого комплекса. Также есть форум некоторых строящихся домов. Среди них есть и долгострои. Будьте очень внимательны и осторожны, если решите приобрести квартиру в доме, который не могут построить или сдать в течение нескольких лет. Помните главное – построенный дом, не значит сданный. В Петербурге есть дома, которые годами стоят незаселенными.

Также обращайте внимание на примечания в объявлении – прямая продажа, которая означает, что Вам не придется подстраиваться под планы нынешних хозяев Вашей будущей квартиры. Там же обычно указано, есть ли лоджии или балконы, готовы ли документы. И тому подобное.

Если ж Вы хотите упростить себе жизнь, то обратитесь в какое-либо агентство недвижимости. Их сейчас существует великое множество.

Администрация YEPPO

Обсуждение этой темы на форуме

Наше убеждение, что стоит выбирать провайдера по уровню сервиса клиентов. Стоимость услуг сейчас у всех примерно одинаковая.  Разница в том, как быстро компания-провайдер реагирует на Ваши нужды, каких масштабов локальная сеть. Безусловно, важна возможность связаться с техническим отделом хоть среди ночи.  В этом вопросе отстающими являются «Твой интернет» – операторы колл-центра не отвечают уже после 22:00.  По этой части отличился Теликс – даже в 01:30 технический специалист Вам ответит после третьего гудка, адо отметить обширный локальный форум Теликса.  Хотя после объединения с Мультинексом качество связи существенно ухудшилось. Отзывы о Corbina как всегда среди лучших.  Также в лидеры зрительских симпатий уверенно выходит interZet.

Если же Вам интересен подробный рассказ о каком-либо провайдере – спрашивайте.

Администрация YEPPO

Обсуждение этой темы на форуме

С такой проблемой сталкиваются многие пользователи. В первую очередь мы советуем Вам зайти на сайт http://www.drweb.com/unlocker/index/?lng=ru , где Вы сможете найти необходимую комбинацию цифр, чтобы разблокировать компьютер. Но будьте готовы к тому, что его система может быть повреждена. В таком случае Вам придется переустановить её. В  очередной раз напоминаем, что нормально работающая антивирусная программа должна быть неотъемлемой частью Вашего компьютера.

Администрация YEPPO

Обсуждение этой темы на форуме

Профессиональный парикмахер –стилист, которая с удивительной легкостью из обычных волос сделает божественную прическу, поможет Вам в решении многих проблем по лечению и уходу за волосами. Вы хотите поменять цвет  структуру волос, увеличить  или уменьшить  их длину, а может добавить дополнительный объем? У Вас накопилось много вопросов, и вы хотите получить на них ответ у специалиста? Я с удовольствием помогу Вам  – поделюсь своим накопленным опытом и многочисленными секретами!

Мой опыт работы парикмахером  –  8 лет.

Опыт работы по наращиванию волос 6 лет из них 3 года я работала преподавателем в ведущих учебных центрах Санкт-Петербурга.

Неоднократно проходила курсы повышения квалификации в известных компаний Москвы и Санкт- Петербурга.

Задать свой вопрос

Я большой гурман, любитель изысков. Мои огромные познание в кулинарии, в особенности  итальянской кухни к Вашим услугам. Я настоящий любитель хорошего вина и всегда готов подсказать правильное решение при выборе напитков, так же  помочь в  выборе блюд, посоветовать самые лучшие гастрономические сочетания.

Мои скромные достижения:

1)      Блюдо от ресторана  «Наутилус»  на всероссийской выставке «ПИР» в Москве занимает 1 место в России в номинации «Лучшее блюдо Модерн». Я принимал  участие  в разработке блюда совместно с шеф-поваром, также  мы проработали более 80 блюд итальянской и европейской кухонь;

2)      Мне принадлежит диплом «Лучший Сомелье Самарской Области 2006 » 3-место. Так же неоднократно был соавтором многих статей  в прессе об алкогольных напитках (коньяк, виски, шампанское);

3)       Журнал «Банзай Самара» называет меня одним из самых перспективных  управляющих Самары;

4)      Я награжден дипломом регионального уровня как  лауреат всероссийского  проекта и был зачислен  в список  «Профессиональная Команда Страны».

5)      Диплом  за подписью губернатора Самарской Области В.В Артякова.

Кроме того, я с удовольствием поделюсь с Вами своими знаниями в интереснейшем кофейно-чайном направлении.

Задать свой вопрос

Через месяц по возвращению из Непала пришло осознание, что это была не обычная поездка, а реально путешествие в другой мир. Эмоции зашкаливали, и каждый день, каждое событие было настоящим Экспириенсом.

Экспириенс 1. Катманду
Это уникальная система света, эдакий катмандинский smart-home.
Это жуткие толпы, шум и грязь на маа-а-а-аленьких и узеньких улочках.
Это миллиард храмов и мини-храмиков, натыканных во всевозможных местах города, даже посреди тротуара!
Это непальские рупии – первые деньги в этом мире, которые действительно пахнут! Причем пахнут очень плохо.
Это курицы, продающиеся прямо на улицах в жару. Холодильник? Неееет! Холодильник – это роскошь!
Даже время/летоисчисление там иное!
Разница во времени между Катманду и Москвой – нет, не 1 час, и не 2 часа. А ровно 1 час 45 минут.
И там сейчас – нет, не 2009 год, а 2066. Поездка в будущее получилась.

Экспириенс 2. Природа
За 15 дней, проведенных в Непале – самом высокогорном государстве – нам встретились все мыслимые и немыслимые ландшафты и природные красоты:
жаркие и влажные джунгли
рисовые поля совершенно невероятного изумрудного цвета
лиственные леса
хвойные леса
вечные снега
ущелья
водопады
реки, которые мы переходили по подвесным мостам
поля цветов
и что-то похожее скорее на Ближний Восток )))

Экспириенс 3. People
Общее впечатление о непальцах – спокойный, приветливый народ.
Взрослые и дети неизменно произносят «Намастэ» при встрече, что означает не просто «Здравствуйте!», а «Я приветствую Бога, который живет в вашем сердце»…
Кто-то из них очень трудолюбив (часто это выходцы из Тибета). А кто-то наоборот ничем себя в этой жизни не утруждает, живет где попало и чем бог пошлет – это их парит, но не настолько, чтобы начать работать.
Еще непальцы трепетно относятся к семье. Мужья и жены любят и уважают друг друга, старшее поколение беспрекословно авторитетно, младшее не разбаловано. Совсем младшее поколение, кстати, очень  радовалось конфетам и карандашам, поэтому мы специально везли из Питера пару килограмм барбарисок, мелки и цветные карандаши.

Экспириенс 4. Непальская кухня
Если говорить о традиционной непальской кухне – то в еду кладется очень много перца чили…. Но в лоджах всегда предлагали массу вкусняшек на любой вкус и цвет.
Традиционные непальские блюда – это Дал-Бат (отварной рис, чечевичный суп, овощи-карри, мясо), тукпа (типа лагмана: вермишель с овощами и мясом) и МО-МО – что-то вроде наших вареников с различными начинками: с курицей, с картошкой, с сыром, вегетарианские, с яком…
Еще в Непале бесподобная свежая выпечка! Булочки с корицей, булочки с шоколадом, яблочные и морковные пироги – все это незамедлительно вызывают реакцию собаки Павлова. Равно как и бесподобный стейк из яка в Джомсоме…

Экспириенс 5. Буддизм в Непале
Несмотря на то, что 90% жителей Непала исповедуют индуизм, мы постоянно сталкивались именно с буддийскими святынями. И в поселениях, и в городах, и на мостах, и около монастырей или гомп, и просто в горах развешены цветные буддийские флаги с молитвами. Их стараются вешать повыше, потому что считается, что ветер колышет флажки, вознося тем самым молитвы к богу. Эта теория обрела особый смысл, когда на высоте 4 200 мы увидели горных яков, спокойно и сосредоточенно поедающих эти цветные молитвы.
Дабы спасти молитвы от нерадивых яков, люди придумали прятать их в молельные барабаны. Пишешь молитву на бумаге, прячешь в барабан, крутишь его при любой возможности. И молитва тоже возносится к богу.

Экспириенс 6. Достижение цели
Помимо множества расплывчатых целей типа «отлично отдохнуть» или «посмотреть Гималаи» была цель вполне определенная – перевал Торунг-Ла (5 416 метров).
Последнюю ночь мы провели в Thorong-La High Camp (4 900). Там, конечно, скромно и прохладно, но на такой высоте выбирать не приходилось. Зато там звезды близко!
Необычные мысли приходили в голову, когда выходишь там один на улицу. Останавливаешься, вдруг, чтобы запомнить момент, и видишь, что кругом ночь, со всех сторон видны снежные вершины, освещенные луной, облака остались где-то внизу, завывает ветер, небо цвета индиго и до звезд достать рукой можно…! Ощущение, что это полуземля, полукосмос!
И тут становится страшно… Ну, просто не по себе от осознания своего хрупкого положения этой ночью рядом с величественной и вечной природой в горах…
И вот в 9:15 утра мы оказались на перевале Торунг-Ла. Выпили шампанское, которое привезли в Непал из Питера, закусили бутербродами с красной икрой и стали спускаться с небес на землю.

Экспириенс 7. Восьмитысячники.
В мире существует 14 восьмитысячников. 8 из них – в Непале. 3 из них мы видели.
Первый – это Аннапурна 1 (8 091 м.), первый восьмитысячник,  на который человек сумел взойти. Произошло это в 1950 году. На сегодняшний день из всех восьмитысячников наименьшее количество восхождений совершено именно на эту вершину, а смертность альпинистов там самая высокая.
В просторах интернета  гуляет 20 Best Views In the World, список самых впечатляющих зрелищ в мире. На 14м месте в этом списке находится панорама, открывающаяся ранним утром с вершины Саранкот близ Покхары.
Чтобы встретить рассвет на вершине, мы встали в 4:30 утра, и в 5 часов нам открылась панорама гряды гигантских снежных пиков. Но издалека они кажутся совсем не суровыми, а наоборот – воздушными, кружевными и теплыми…
Среди 8-тысячников там помимо Аннапурны 1 были видны Дхаулагири (8167 м.) и Манаслу (8163 м.). Хотя больше всего впечатлили не восьмитысячники (потому что они были далеко и казались ниже в сравнении с другими вершинами), а, например, доминирующая в композиции Мачапучаре (6997 м).

The end.

Столько «самого … в мире», удивительного, эмоционального смогло уместиться на такой небольшой территории Непала в такой небольшой отрезок времени!

Там можно оценить наши западные стереотипы и привычки, которые в обычной жизни мы не замечаем, но которые становятся очевидными в контрасте с восточными.

Там можно отдохнуть от достижений прогресса, телефона, интернета и иногда даже от света и горячей воды. Там можно отвыкнуть от цивилизации, и даже не ощущать по этому поводу ни малейшего сожаления. Другой мир…

Теперь при слове Непал одновременно ощущаются и душная влага джунглей, и палящее горное солнце,  и затяжные дожди, и снежные вершины, и завывающий ветер, и холод… и радость на высоте 5 416 м, и аромат свежих булочек… и яркие краски буддистских флагов.. и приветливые, радушные люди, и помои, выливающиеся прямо на улицу со второго этажа… )) в общем, страна природных и культурных контрастов… такой самобытный Непал…

Материал подготовлен нашим международным корреспондентом – Анастасией Сидоровой.

Обсуждение этой статьи на форуме